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2在一个神秘而美妙的空间里，无数根五颜六色的丝线从天花板上垂落下来，如彩虹般交织在一起。丝线闪耀着绚丽的光芒，每一根都有着独特的色彩，有鲜艳的红、明亮的黄、深邃的蓝、清新的绿、神秘的紫等等。丝线在微风中轻轻摇曳，仿佛在诉说着一个个美丽的故事。整个空间充满了奇幻而迷人的氛围，哎呀，这可真是一个既奇妙又有趣的梦境，一个五彩斑斓、金光闪闪的世界。整个世界仿佛都是由无数细腻的丝线编织而成，这些丝线闪烁着迷人
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1（普通梦）半夜三点醒来后又入睡，接着我第二个梦，我老公在老家摆了好几百桌的大酒席，来了很多亲朋好友，我看见公公婆婆都很开心，大姑子全家也从台湾回来了，我和小青和她一起去回家的路上我问她回来玩多久，她说五个月，玩到过完年再回台湾！说着说着我们就来到了酒席间，看见非常多的人，老公作为男主人特别开心，我作为女主人反而很低调，我打量着自己发现我穿着一身素色的连衣裙，不显眼，于是心中充满了一点小失落！在酒席
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0昨晚有意识的记梦，也把闹钟定了一个半夜醒。记住了两个梦，第一个是在教室里上了，细节不是特别清楚。第二个梦是在一个集市上，我和几个同行人，还推着一辆自行车，边逛集市，边往前走，穿过一个小区，发现可以继续向前走。在小区里，等另外一个人，他们落后了。看见一个水坑。有东西落到水坑。好像是个眼镜布。 都第二天练习清明梦，虽然还不能知梦，但是能有意识的记住梦，并且定了闹钟后，还能再入梦。 对自己点赞
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21楼给度娘。
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04.26 今天正式开学，听蚂蚁老师答疑至23:00多，期间配套火蚁一小时有的，灯熄灭后梦屏不明显，但似乎不是黑色的，好像是深蓝色的背景，之后摘掉睡觉，4点多醒尿了一泡回睡，早上5:50醒，闭眼良久未回忆起梦境
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04.25 23:00左右躺下 火蚁42.5 5 4额头到4点左右，无梦，调回10温速，一直没有入眠，不用火蚁，七点努力忆梦，有片断，似有五个姐姐，像家母，身体不适，第一天看她吃饭状况不好，第二天吃完，问好一点没有说好多了，其实我是想姐带我出去玩，又似乎是妻子陪我吃饭记不清情节；后面说有个地方做好的类似于云在溪的很好，然后说更近的地方也做了一个，我去看到了，又好像一个女孩让我陪，似手又到了一个房子里，她与其他人一起，好像不怎么
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04.24 23:00睡下，梦控仪周期5，温速4，目标42，天目，开始有一点深蓝色梦屏。 一 不知道跟谁在一起，说一条河好像也挺大的，在抓鱼，然后跟他说这个鱼肯定下游多，因为上游的水浅，可能呆不牢，那一般来讲这个雨肯定会在下游多啊，好像还抓了几条大鱼！
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04.23 22:45准备睡觉，火蚊设置04:00提醒，结果4点没有到醒来，尿了一下，一个多小时没有睡去，后面睡去一下，又5:55了，之后没有睡去！困，记不得梦
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04.22 火蚁机设定四点左右开始工作的，后面四点左右我好像醒来了，把火蚁机拿掉了，凌晨四点多，应该做过梦，但是很零星，没有记住快到早上的时候，梦到在一个村还是一个城市里面，好像若隐若现，有人拿着枪说，在打野味竟然打了很多东西下来，有一只很大的野鸡，这个可能是跟昨天晚上看一个视频，打鱼用那个箭枪打鱼可能有点影响，梦到与别人一起烧饭吃，吃完没有洗碗，开始人很多的，后来人不知道都去哪里了，然后好像那个水龙头固
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00421 上半夜用设备大概凌晨四点多，有意识的睡去，全身放松。我发现麻酥酥的头脑震动。我就说现在已经入梦了，自己清楚知道，然后发现自己躺床上。我知道自己在做梦，然后身体有点飘飘然的翻身下了床，看了一下床上，人没了，上面盖了一床被子也没了，知道这是晚上，看不清楚，所以就想着去开个灯，能看清楚一点，伸手去墙壁上开灯，结果就秒踢了！
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04.20 折腾了一个晚上，前一入睡就开始打开梦控仪，我这个梦的保持常亮的这一档，我过梦屏虽然没出现，但是光过后感觉上会有一些不同颜色的色块的样子， 设置的周期达到一定的时候，然后灭了时候看梦屏这是出现这种色块，晚上好像没有梦境，但是又好像早上醒来又什么时候，好像又做过一回梦
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0晚上收到梦控仪，预订，三个小时之后开始，12点多睡觉也就是凌晨3点让他启动的，不过晚上效果不好好像都没睡好，给人感觉他那个刺痛有的，但是没有梦境，早上睡好几次回笼觉，一直到11点钟才起床的，也没有梦！
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00418晨5点多 梦见开车，说前方视角不好叫左边的孩子(好像小时候的龙)及另一个人看着(没有看见他们人的)，奇怪我的左手放在方向盘上，孩子的一只手也放方向盘上，我的的手好像给扣在方向盘上，不能拿出来，我是坐在车右边的位置方向盘在车当中，朝天开始差一点与左边转来的一个车碰到，再又朝前看前面说个别克开来离我很近好像都刮蹭到我的车，别克车体很宽很高大，不像普通的车，车主看了看，好像就把车开走了，他车上好像还有另外一
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01 0411晨 梦见练航把我的POS机全部拿回去，红色的，然后呢，又卖给另外一个人，那个人呢，偷偷的把POS机上面所有的资料都倒腾到电脑出来了，他怕我看见偷偷的干，然后我就很不爽，我说机器明明是我的嘛！
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0昨天晚上正式开始清明梦学习。基础有赛斯资料3年的学习，4年阿卡西记录阅读师经验，2年的西塔疗愈师经验，1年的量子催眠师经验。学过很多西方灵修课程，看过很多灵修书籍，巴夏，太傻天书，你值得过更好的生活等等。前两年也跟着伊珮老师学过两期解梦，梦的疗愈等课程。这次看到伊珮老师招募梦控师学员，果断报名了。非常激动和兴奋。以前上梦课时有过一次出体经验，但是时间不长，记忆很深刻。后来就再也没有出体过。梦过很多次飞
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675搬到一个房间，有很多猫，我让前房客赶紧带走。然后见到了豆子和他儿子，妈妈。我和豆子妈妈打了招呼，她们让我坐着，不知道给我捣鼓什么，我拿起桌上一个金属的头饰问，是不是应该这样插入发髻。中间断断续续醒来，默念我要出体，继续入睡。梦境切换到我和一个人去饭店点菜，然后责怪老板啥都没有，老板表情很委屈，我又委婉的告诉他要准备什么菜。然后闹钟响了。
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8622.11月底早回笼觉，第一次真正体验到清明梦，终身难忘。三个梦套一块，第二次是假醒，第三次发现第二次还是梦，于是怀疑此时此刻是不是做梦，这时看到爸妈同时进了一个厕所，于是兴奋的察觉到还是做梦。心想梦里的触觉和平时是否一样，右侧是墙，双手同时拍墙，和平时的感觉一样。往前跑到一个草坪处，心想跳一跳吧，第一次跳正常落地，第二次跳被迅速吸上去，进入隧道。此时孩子在客厅的说话声干扰了继续向上，感觉降落，下落时看
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0梦中想找个地方修行，于是来到一个地方：蓝天、白云，风景很美。自己悬空打坐，身体一阵阵电流感，很美妙。 第二天早上起来，很舒服。 应该属于半清明梦，能控梦，不能知梦。
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0出体找井盖失败： 睡前暗示的任务是找井盖。回笼觉出体，翻到地上。一开始是用手摸地想尝试摸出井盖，但是没成功，依然只能摸到地板。然后想到是不是井盖在地板下边?于是走到墙角的一块地板那，直接把那块地板掀开了。地板下边是实心的，但看上去像软水泥。我想直接跳试试，我的计划是直接踩破软水泥层进入隧道。但是没成功，水泥踩不破。又试着狠狠的剁了几脚也没成功，醒了。
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0清醒梦时来时不来，今晚又看了 蚂蚁老师的书，决定跟他书里一样到贴吧里简历自己贴字给清明梦浇水。 1，今天看完书后突然想到自己小时候有次早上在床上看了会电视就睡笼觉的时候，身体躺在床上往上飘，现在想想应该是出体信号吧，当时是吓死了 一动不敢动，手指都不敢动，生怕动了摸到的不是被子 是被外星人带走了.
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1前天开始看蚂蚁老师的《梦控师》，想到自己以前时经常压床、身体有电流感、黑影、白影等，那就是出体的信号，可惜当时没有看到这本书。 昨晚在医院陪床。 心电监护仪一直有声音，迷糊到3点多，给老人喝了口水，叫护士来让老人吸上氧气。索性意守身体，慢慢放松，进入梦里。扳动手机贴臂，知道在梦中。控制自己飞，飞到天空，景象变粗糙模糊。 学着用蚂蚁老师的方法：调焦，树木翠绿清晰，环境转化。 于是自己又飞入水中，一会出来了
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52024.2.12 处处可疑的普通梦：学校教室里，有桌子还有床，还有我老婆孩子（重点：处处可疑，却没有验梦意识）。我的女儿和别人的孩子玩的很开心。但是教师外边很乱，楼上有一群不良少年在打架，争吵声，打砸声四起。好多玻璃瓶子都落到了楼下，大家都说千万不要惹他们。但是奇怪的是为什么不关教师门？以至于不良少年要闯进教室里打砸抢了。不过还好，不良少年门都离开了，整个建筑又恢复了平静。
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0#梦# 【24/4.3 晚】 我仿佛踏入了一处小桥流水般的村庄，但这个村庄仿佛现代的缩影，带有些许城市的乡村韵味。 我首先走进了一家店。这家店的梁是木头做的，整体风格充满年代感。我步入店内，发现一排排木质售货架上摆满了各式各样的面具，有的吊在顶上，大小不一，有薄的、厚的，木质的，还有其它材质的，如塑料的，涂上颜色的面具更是款式各异。我在店内走走停停瞧了瞧，心中突然冒出一个想法：我在网上买的天空侵犯款式的面具退货了
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0昨晚三点多醒来，辗转反侧，进入了清明梦。 利用蚂蚁老师的方法，梦屏，然后把自己弹出床。回头看了看，没有看到床上的自己和老婆孩子。走到窗户前，扳指贴臂，然后跳了下去，开始飞行。看到太阳在西方，朝着太阳方向飞去，有大山等。飞不快，飞不高，感觉左腿蜷着，一用力醒了。听到了自己的呼吸声。 上了厕所后，又进入清明梦。自己可以隐身。赤身裸体，知道是梦中，没有羞涩。在一个巨大的军事基地里，有男兵和女兵。没啥意思，
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02024.4.9 普通梦： 跟随父亲参加了一个聚会，在场的有各界的老板。经销商老板们一个劲的讨好原料派老板，我当时就很纳闷。难道世道反了吗？经销商和原料商应该是相辅相成的关系呀，怎么就变成了一边倒的单方向讨好了呢？原料就那么稀少了吗？带着这个疑问我跟原料派老板进行了交流。他说，这些经销商并不是我想象的那种，他们只靠做活动把东西卖出去，做活动需要当场签约当场就提货，如果我原料跟不上对他们来说就是损失。况且他们订
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02024.4.6 1梦中知梦 家里墙角上有一片蜘蛛网，上边趴着一只异常巨大的蜘蛛。“虫子”是我的扳机。 当时正在想下一步任务，就掉线了
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02024.4.8 1 清明梦： 后脑一直有一个的女人声音在跟我对话，这个声音其实比较可怕，有点像妖怪的声音。（但是我不害怕，我知道是梦）这个声音一直在跟我说：“来呀，我们怀孕呀”。我回答：“为什么要怀孕，我只跟我老婆怀孕”。然后那个声音就一直在鬼笑。 2 普通梦： 在我家的老房子里，我父亲说要把家里改造一下，走廊和厨房都不要了，要开出一个地下房间，还笑着跟我说地下可大了，可以给我放两个衣柜。哈哈
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02024.4.5 又一次出体体验： 清晨的回笼觉，一阵后脑震动。这次果断起身出体。先冷静的扳了一下指。然后低头看了一下自己还是赤裸的下半身。开房门走到客厅。这次的客厅不是我自己家的了，更像一个公寓式客厅，沙发上摆着一个娃娃，是睁一只眼闭一只眼的。当时我就试了一下神通，心理默念娃娃闭着的眼睛睁开吧。没想到娃娃真的睁开了那只眼睛，还眨了眨眼睛朝我笑。走出屋门，突然想去别人家看看，于是下了一层楼，直接就穿进了别人家
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0普通梦： 我和父母还有我的一个人叔叔。我们全家去俄罗斯玩。叔叔以前去过俄罗斯，他是作为向导陪我们来的。谈话中，他用镊子从皮肤里夹出一只虫子，并对我说，在这里，这种事情很常见（好可怕）。首先我们去一个大水沟旁散步，水沟距离地面很高。打眼看下去，布满了黑黑的废水和肮脏的垃圾。真不知道我们怎么想的要来这里散步。这时候 ，突然看到水沟里有一头死牛躺在那。我爸爸兴奋的用一个绳钩子的东西把死牛拉了上来，说要回家
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2182018年9月17 梦控师学院中土班-赵雅琴 梦的探索
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02024.3.29 成功出体转假醒再坠入普通梦： 感觉来了，先起身，看到了我的双脚，然后飘下地，看到了躺在床上的自己这幅肉身。又去了客厅，摸了一下挂在衣架上的衣服。刚想转头出门。意识又回床上了。 假醒进入普通梦：听到客厅电脑的声音很杂乱。我明明关了电脑的。这杂乱声很太刺耳。我去客厅开始检查电脑。发现里边有好多没用的文件。我怀疑是中了病毒。开始一个一个清理。这时候我爸进了客厅。寒暄了几句。再次醒来。 才意识到刚刚其
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02024.3.24 普通梦：回到了学生时代。清早天还没亮就起床，父母准备好了早饭。吃完早饭，洗漱完，换衣服。到了穿袜子的环节。为什么袜子这么难穿，而且我的速度怎么起不来呢？慢慢悠悠的，我都急死了。偏偏鼻子也好堵呀，呼吸困难。我想我是感冒了吗？感觉好容易套好了一只袜子，看了一下墙上的表，要迟到了呀，闷死了，急死了！
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02024.3.23 感觉又来了，翻身小心翼翼，怕用力太猛掉线，又怕用力不足停滞，感觉身体飘飘忽忽，慢悠悠的到了地面，但还没有视线，扳指了。同样双手摸到我自己屋里的地面，能摸到地板缝隙的纹理，这次摸了房门，能摸到房门的纹理。一心想着稳住，稳住，一会就看见了。但是还是掉了。下次继续尝试，老师说翻身应该坚决，整个过程缺乏信心。
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02024.3.20 1 梦鸣出现，试图出体，翻身挺费力的，怕用力太猛掉线，又怕用力不足停滞，感觉身体飘飘忽忽，慢悠悠的到了地面，但还没有视线，意识里知道要等一下。还没扳指，想等稳定了之后再说。双手摸到我自己屋里的地面，能摸到地板缝隙的纹理。左右胳膊都摸了一下，很正常。当时还想着现在没穿衣服，一会稳定下来给自己设计一套衣服呢。但是最后还是掉线了。 2普通梦： 在学校跟同学打趣，捡起同学的东西想来一个佯装把东西塞进我口里
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0晚上身体放好（舒服且及容放下心神会更快进入梦乡进而更容易知梦，记梦概率更简单明了）（个人认为狭小的空间有利于增强梦境频率从而更容易延长控梦时间）
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0为啥不设置更简单的下意识扳机呢？ （如美静老师的：等等，我在做梦吗？）这个可谓是万能扳机。 只要记梦能力较强一些都可能会触发知梦。 更何况一天记两三个梦的人。 梦里亲身体验时，都会很容易触发下意识的自我觉知「等等，我是不是在做梦？」只要心到，便能瞬间察觉从而知梦（根本不用扳手指，都晓得自个在做梦） 所以我强烈建议大家：先睡好觉，再去忆梦并记录。 记个三五天，一般都会，回忆时都能记住一个梦并延长多个梦的场景
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0母亲背起糖酒准备送姑娘们家去，其中有糖和红酒，母亲抱在了头巾里。#记梦#
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02024.3.14 梦见走山路，上下山沟，有雪有冰，梦见很多人，看到大家在跑步，二姐准备参加比赛，长头发编起来了，我看的有点着急。#记梦##现实和梦#
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0梦中为什么也有物理规则？在无意识的梦中没有任何操作，不进行任何干预的情况下，只是醒来回忆做梦的内容，发现梦里也是有现实的规则。 是谁控制了规则的生成？在无意识的观梦时发现一堆泡沫铺在地上，风吹动大门移动压过泡沫后，泡沫转换成一摊水，是谁控制了水的生成？ 水往低处流，人往高处走，普通的物理规则在梦中生成很正常，可以解释成生活的经验刻印在梦中自主运行，但是涉及化学的转换就有点难理解了，物质的相互转换，如
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02024.3.10 普通梦 ： 1我竟然变成一个女人，还被一个人追求。我很尴尬呀。在梦里我还担心呢，我怎么是一个女人呢？有人追我我该怎么办呢？（怎么感觉是一个噩梦）。 2 去我的好友家做客，她的身体状况不是很好，去医院治疗完了也不管用。她竟然问我为什么（我又不是医生）。我说无非是两种情况，要么生活习惯造成的，仔细想想自己有什么不健康的习惯，及时改正。要么就是邪病，这时，我下意识的看了一下她屋里的装饰和布局（其实我根本
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02024.3.8 普通梦：我和我的两个朋友正在自家的大院子里玩耍，这时我们三人突然感觉浑身燥热，麻痹。像是中毒了一样。我看到我胳膊上的皮肤里蠕动着一只虫子，像一只大蛆，我第一反应就用剪刀把皮肤里的虫子扣出来。把虫子拿出来的同时，我瞬感身体舒服了许多，头脑也清凉了。 我想我的两个朋友也是同样情况吧？于是帮助他俩找身上的虫子。其中一个朋友他的脸上也是挣扎着一只绿色的四脚虫，另一个朋友的后脖颈除挣扎着一只蟑螂。我立
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02024.3.5 普通梦： 又是一个老师出题让我答题的梦，题答的不对，但是我还不服。 （考试将也将作为以后的知梦扳机）
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0普通梦转清明梦： 在回笼觉中，我陷入了一个普通的梦境。我开着车，行驶在宽广的道路上，突然间，一种异样的感觉涌上心头，我意识到了自己正在做梦。于是，我果断地停下车，跳了出来，想要探索这个梦境的奥秘。 我站在路边，沉思片刻。心中涌起了一股强烈的冲动，我想要飞翔，一直上升到天的尽头，去揭开穹顶的秘密。说不定，如果运气足够好，我还能冲破那无形的穹顶，探索到更广阔的世界。 我开始了尝试，身体逐渐变得轻盈，我感觉
